Di nuovo una giornata grigia, piovosa con molta umidità...
Anche oggi doppia sessione di allenamenti. 15km in progressione al mattino e 9km al pomeriggio, con 6 x 500m a ritmo gara (2'22''-2'20''-2'18''-2'17''-2'17''-2'12''). Le sensazioni non sono ancora al top ma la gambetta gira ;O)